TIRNAK UZATMANIN YOLLARI

    Her bayan güzel ve bakımlı tırnaklara sahip olmak ister. Yalnız güzel ve bakımlı tırnaklara sahip olmak her zaman kolay değildir. Bunun en güç tarafı da tırnakların çok geç uzaması veya uzun tırnakların kolay kırılmasıdır.

Doğru Törpüleyin

Tırnakların hızlı uzamasını etkileyen faktörlerin başında törpüleme şekli gelir. Örneğin tırnakları kare şeklinde törpülemek çabuk kırılmasına ve uzamamasına neden olabilir. Tırnaklarınızı yuvarlak törpülerseniz eğer daha az kırılır ve daha çabuk uzar. Diğer yandan belli aralıklarla tırnakları törpülemek aynı saç kırıklarının alınıp saç uzamasını hızlandırdığı gibi tırnakların daha hızlı uzamasını sağlar. Tırnaklarınızı törpülerken kenarlardan ortaya doğru aynı yöne törpünüzü hareket ettirmelisiniz. Manikür sırasında tırnak etlerinizi geri itmek tırnakların daha hızlı uzamasını sağlayan bir diğer etmendir.

Tırnaklarınızı Havalandırın

Tırnaklara devamlı oje sürülmesi tırnakların hava almasını engeller ve zamanla sarartarak cansızlaştırır ve yavaş uzamasını sağlar. Haftanın bir iki günü tırnaklara oje sürülmemesi ve böylece tırnakların hava alması sağlanmalıdır. Sağlıklı bir tırnak daha hızlı uzayacaktır.

Aseton Kullanımını Azaltın

Devamlı oje sürülmesi ve bu ojelerin asetonla çıkartılması tırnakları kurutarak zarar verir ve kat kat soyulup kırılmasına neden olur. Bu yüzden aseton kullanımı en aza indirilmeli ve aseton kullanımından sonra tırnaklar bol su ile yıkanmalı ve ardından nemlendirici sürülerek tırnaklar nemlendirilmelidir. Kırılma ve soyulma potansiyeli olan tırnaklarda aseton ve alkol olmayan oje çıkarıcılar tercih edilmelidir.

Tırnaklarınızı Güçlendirin

Limon tırnakların büyümesi için temel ihtiyaçlardan birisi olan C vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca limon sarı tırnakları tedavi eder ve tırnakların parlamasını sağlar. 1 yemek kaşığı limon suyuna 1 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyin. Ve bu karışımı tırnaklarınıza masaj yaparak uygulayın. 20 dk bekleyip yıkayın. Bu karışımı haftada üç kez uygulayabilirsiniz. Ayrıca limonu dilimleyerek limon dilimleri ile tırnaklarınızı ve tırnak derilerinizi ovabilirsiniz. Ancak yara varsa bu yöntem yakıcı olacağından uygulamayın. Ardından ılık suyla durulayın.

Tırnaklarınızı Nemlendirin

Gün içerisinde temizleyici ürünlerle devamlı yıkanan eller nedeniyle tırnaklar nemini kaybeder ve azalan esnekliği yüzünden çok çabuk kırılır. Her gün en az bir kere nemlendirici ile ellerinizi nemlendirmeniz, ellerinizin ve tırnaklarınızın kaybettiği nemi geri kazandırır ve kırılmasını azaltır.

Düzenli ve Dengeli Beslenin

Metabolizmanın normal seyrinde işlemesi ve hücre yenilenmesinin sağlanması için gerekli vitamin, mineral ve yağların alınması gerekir. Özellikle yanlış diyet yapan kişilerde görülen besin yetersizliği nedeniyle tırnakların uzaması yavaşlayabilir. Biotin tırnak üretiminin yapı taşıdır. Biotin içeren yiyecekler olan kepekli tahıllar, fındık, buğday tohumu, deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, yumurta sarısı, soya fasülyesi gibi gıdalar tüketilmelidir.

Tırnak uzatma hakkında yanlış bilinenler

• Ellerini ve parmaklarını sürekli kullananların sürekli kan dolaşımı olduğu için daha hızlı tırnaklarının uzayacağı düşünülür ama doktorlar bunun önemli bir etkisi olmadığını söylüyor.
• Protein alımının artması ile tırnakların daha hızlı uzayacağını iddia eden yazılar okuyabilirsiniz ama bunun hakkında kanıtlanmış bir çalışma yoktur.
• Tırnakları sarımsak ile ovmanın ve tırnaklara sarımsak sürmenin hızlı tırnak uzattığı düşünülür ama bununla ilgili yapılan deneylerde tırnak uzamaya etkisi olmadığı kanıtlanmıştır.

Sağlıklı tırnaklar için dikkat edilmesi gerekenler

• Kaba ve sert sabunlarla tırnaklarınızı yıkamak onları daha kırılgan yapacağı için tırnaklarınızı yumuşak bir sabunla yıkayın.
• El kuruladığınız havlunuz çok sert olmasın ve ellerinizi kurularken okşayarak kurulayın.
• Bir şeylerin kapağını açarken tırnaklarınızı kullanmamaya gayret edin.
• Tırnaklarınızı yememeniz gerekiyor, eğer tırnak yeme alışkanlığınız varsa bunun için özel olarak üretilmiş cilalar kullanın.
• Özellikle kış aylarında tırnaklarınızı ve ellerinizi sık sık nemlendirin.
• Tırnaklarınıza cila çıkarıcı ürünleri çok sık uygulamayın, bunu yaparsanız tırnaklarınız güçsüzleşecektir.

Sağlıklı tırnaklarla bir sonraki yazımda görüşmek üzereee :)